[...] strasznie bolało, ale gdzieś tak po 7 iniekcji już przestało boleć. I teraz mam pytanie, jeżeli bym zamiast barku, kolejną iniekcję wykonał w pośladek to znowu będzie mega boleć ze względu na to, że to nowy mięsień a barki juz przyzwyczajone? Czy po prostu jak mięśnie w barkach sie przyzwyczaiły to ogólnie mięśnie są juz przyzwyczajone i w [...]
Robie sobie taki cykl. Ogólnie to na masę, ale z chęcią zrzucenia paru centymetrów z pasie: - rano: białko Whey Protein Complex 100% - 50g - 20-30 min przed treningiem: Carbo - 50g - po treningu siłowym, przed areobami: OLIMP BCAA Mega Caps - 5 kaps - 30 minut po areobach: białko Whey Protein Complex 100% - 50g co o tym sądzicie, dobre pory i [...]
Witam, Coz przyszedl czas ze musze rozsprzedac moja wielka kolekcje opon poniewaz potrzebuje troche kasy. Opony sprowadzalem dla siebie z europy zachodniej pod drift, ale w mega stanie po 4.5 nawet do 7mm. Glownie 17stki ale jest troche 18stek. Firmy to Continetal, Michelin, Bridgestone itp. Chinczyki zadko ale czasem sie zdarzy. Jakby ktos cos [...]
[...] rano na czczo, czy raczej robic to co drugi dzień? Mam 173cm i ważę 84kg, a więc sporo. Podobno przy dużej wadze nie powinno sie biegać ze względu na stawy, raczej lepiej spalac tłuszcz pływając. Mam też sporo mieśni, to nie tylko sam tłuszcz, ale trochę oponki jest. Biorę też rano na czczo Thermo Speed Extreme 1caps i HMB mega caps Olimpu.
Witam. Mam 16 lat, 181 cm wzrostu, wazę 81,8 kg, ćwiczę już prawie 2 lata wcześniej brałem białko i zamarzam kupić: - Kreatynę mono MEGA CAPS 300 - MASS XXL 2000g i teraz brać tego w dni nietreningowe kreatyny 4 capsy na czczo rano, a w dni treningowe 4 capsy rano na czczo + 4 przed treningiem + 4 po treningu. a białka po treningu 50g i w dni [...]
Panowie M-Drol'a już mam a chcę odrazu zakupić coś na drugi cykl bo jest okazja coś kupić 1. Mega-H (GENERIC LABZ) 2. Megavol (CHAPARRAL LABS) 3. Pheravol-V (CHAPARRAL LABS) czy może macie coś innego na oku dobrego :)
Witam mam taki problem gdyż miałem problem z niskim testosteronem lekarz przepisał mi clomid na 12 miesięcy i jedna rzecz którą zaobserwowałem to mega spadek libido niekiedy praktycznie wcale a jak jest to miekko . Brałem proviron niestety bez skutku . Jakie są opcje ? Badania zrobię na dniach .
Sprzedam MESOMORPH 2.0 388g otwarty, mega mocna, najnowsza wersja! Brakuje jednej porcji 15,5g (w opakowaniu jest 25 porcji). Smak: FRUIT PUNCH ( to jest powód sprzedaży, smak nie podszedł mi kompletnie). Naprawdę mocna przedtreningówka - zdecydowanie nie dla "nowicjuszy". Cena z kw: 120 + próbka białka gratis [...]
witam cwicze okolo 2 lat moje wymairy w skrocie klata 110 biceps 40 trening prowadze 4-5 razyw tygodniu na kazda partie miesni odbylem 2 cykle kreatynowe kreatyna mega tabs olimpu,i zastanawiam sie co teraz wziasc..zastanawiam sie nad krealkalynem bo poczytalem troche o tym i slyszalem ze bardzo dobre tylko jaki bo jest pare jakis strong potem [...]
[...] z cebulą/czasami z papryką) ryż parabol, sałatka pomidor ogórek) Po obiedzie serek wiejski z pomidorami i przyprawami/ rosół z kury z ważywami Wieczór- tak samo jak po odbiedze serek wiejski albo rosół Czy taka dieta jest dobra? bo dodać co odjąć Wiem że rosół nie jest mega dobry. jednak nie mam konkternych pomysłów czym to zastąpić.
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak brać nitro II z mono olimpu mega caps 1250. Czy moze być tak ? DT: Rano na czczo: 4kaps. mono Przed treningiem; nitro II 5 gram odrazu po treningu: 4 kaps. mono 3-4 godziny po treningu: nitro II 5 gram DNT: Rano na czczo: 5g mono o podobnej porze jak trening: 5g nitro II I czy kreatyne zapijać dekstrosa ? [...]
Witam, od 4 tygodni ćwicze bez sprzętu wg. techniki Oliviera Lafay ( czy jakoś tak ). Chcę sobie dopomóc gainerem i kreatyną. Gainerem bd ofc. "Mutant Mass 6800g". Kreatyna - szukałem troche i podobno te są dobre "Olimp Creatine Mega Caps" i "Universal Creatine Powder". Co sądzicie o tej dwójce ? Czy macie coś moze lepszego ? P.S Jestem [...]
Zapraszam do oglądania: http://www.blog.optivitanutrition.pl/2013/07/dr-zielonka-i-pomysl-na-mega-kefir/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/515059de41f64aad999d2260f3dc85d1.jpg
Witam Mam Crabo z Olimu w artykule z sklepu sfd pisze ze mam brac od 0,6 do 1g na 1kg masy ciala po treningu a kreatyna Olimp MEGA cAps 300 kap. 4 kapsułki takze po treningu. Czy moge takze taką sama dawke zazyc przed treningiem i po treningu.
Co sądzicieo tc z olimpa? chodzi mi o mega caps... chcialbym to wziasc teraz 2 razy bralem zwykle mono ... a teraz chciałbym ' zaszalec :P ' myslalem nad nitrobolon em ale narazie zwykly jabczan ... do tego gain bolica + dieta
Witam wszystkich! Kupiłem ostatnio Xpanda i kre-alkalyn mega caps olimpu (jako że troche poczytałem, na tym forum dużo ludzi chwaliło sobie właśnie taki zestaw). Jest to cykl kreatynowy więc postnowiłem zwiekszyć ilośc (raczej uzupełnić braki w diecie) białka i ww. Do tego celu kupiłem gainbolica, który (dla mnie niestety) zawiera kreatynę. Teraz [...]
Witam. Jak się można domyśleć z tematu. Potrzebny mi zestaw na "mega erekszyn" :P Pomyślałem o trubulusie i aakg. Prosiłbym o jakieś propozycje, jakiej firmy nie za drogie lub ewentualnie coś zmienić w tym zestawie. Pozdrawiam i dzięki z góry.
[...] były głupimi rozkminkami: co wygodniejsze, co komu smakuje czy się opłaca. Zwrócił ktoś uwagę, że w capsach jest czyste bcaa, a w prochu glutamina? Teraz pytanie- powinnismy przyjmować okolo 1g na 10kg wagi, ale czego? Czystego BCAA czy prochu? Jeśli czystego to bez porównania mega capsy wyjdą jednak taniej niż np bcaa xtra. Dzięki za odpowiedź:)
Witam, kupiłem takie produkty: 1.X-TREAM CREATINE/INKOSPOR (w proszku) 2.GLUTAMINE MEGA CAPS/OLIMP 3.BCAA/olimp 4.MUTANT MASS/PVL 5.WHEY PROTEIN ISOLATE/OLIMP 6.VITA-MIN plus/OLIMP 7.CHELA-MIN/OLIMP A).Może cos do tego dokupic?/Albo coś wyżucic? B).Jak to mam brac, o jakiej poże i w jakich dawkach? Mojim celem jest zdobycie jak najwiekszej masy [...]
Cytałem czytałem i nieznalazłem odp. Gdzie najlepiej robić shoty w łydki??? Co zrobić żeby po zastrzyk w udo na drugi dzień nieodczuwać mega bólu w udzie??? Jest jakiś sposób???